MOVE-challenge Doe mee aan de MOVE-challenge. Het team dat samen tussen 8 en 22 november de meeste ‘moves’ registreert worden beloond met de gouden hoofdprijs: een heerlijke massage! Inschrijven kan nog steeds via Joyce of één van de trainers. Wil…
Wanneer ben je in balans? Lastige vraag! Wij bij Health Boutique Oisterwijk geven vaak als antwoord; “je bent in balans als je de 3 pijlers; beweging, ontspanning, voeding op orde hebt. Makkelijker gezegd dan gedaan, want wanneer heb je deze…
Waarom HIIT zo populair is? HIIT staat voor High Intensity Interval Training en kent een tal van voordelen. Een paar voordelen op een rij; HIIT kost weinig tijd; HIIT verbetert je uithoudingsvermogen; HITT zorgt voor het behoudt van een goede…
Je hoort het steeds vaker, ze komen als paddenstoelen uit de grond. De; fitness boutique! Niet voor niets uiteraard. De boutique fitnessclub staat erom bekend dat deze kleinschalig is en er is aandacht voor de persoon. Er wordt breder gekeken…
