Gratis proefles
skip to Main Content

Mindfulness

Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’. Waar je aandacht is, daar ben jij. Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en NU. Met mindfulness leef je intenser en bewuster. Door vaker je aandacht te sturen, leer je afstand te nemen van de spinsels in je hoofd. Mindfulness is een vaardigheid en die kun je oefenen.

Bij Health Boutique Oisterwijk kun je deelnemen aan een cursus Mindfulness. Deze cursus biedt 8 bijeenkomsten en vergoeding door de zorgverzekering is mogelijk.

Mindfulness | Hilde Verschuren

Mindfulness

Hilde Verschuren

Back To Top