Privé yoga

Een privé yoga les duurt 75 min. Er wordt aandacht besteedt aan jou hulpvraag. Wat is je doel? Wil je graag beter kunnen ontspannen? Wil je een sterker lichaam? Of misschien beide?

De yoga docent(e) die jou les geeft zorgt ervoor dat jouw wensen aan bod komen. Hij of zij zal ook adviezen geven in hetgeen goed voor je zal zijn. Als je wekelijks gebruik maakt van een privé yoga training dan kan er een schema opgesteld worden voor de langere termijn. In het geval van yoga zijn meerdere items belangrijk. Denk hierbij aan je ademhaling, houding, manier van aanspannen en ontspannen. Tijdens een privé yogales zal de docent(e) hier aandacht  aan schenken.