Gratis 10 daagse try-out
skip to Main Content

HOME » BLOG

Waarom HIIT zo populair is?

HIIT staat voor High Intensity Interval Training en kent een tal van voordelen.

Een paar voordelen op een rij;

  • HIIT kost weinig tijd;
  • HIIT verbetert je uithoudingsvermogen;
  • HITT zorgt voor het behoudt van een goede spiermassa;
  • HIIT verhoogt je metabolisme;
  • HIIT is gezond voor je hart;
  • HIIT verhoogt de aanmaak van groeihormonen;
  • HIIT is nooit saai.

Bij Health Boutique Oisterwijk vind je verschillende HIIT vormen. De Penalty Box trainingen zijn erg populaire HIIT die wij bieden.

Back To Top